Tutte le persone che fumano sviluppano una forte dipendenza dalla nicotina e dalla ritualità dei gesti connessi al fumo. Quando decidono di smettere , proprio per questa ragione, rischiano di ricadere nella vecchia abitudine. Il cervello infatti costruisce delle associazioni mentali inconsce per cui in presenza di certe situazioni quotidiane , come la tazza di
Read moreEstratto del convegno del 20.1.2017 Quando l’ira si diffonde nel petto tieni a freno la lingua che abbaia al vento. cit. Saffo La rabbia è un’emozione primitiva (definita anche “di base”) che si può osservare perfino nei bambini più piccoli. La rabbia è una reazione a una frustrazione e costrizione sia fisica che psicologica, ma
Read moreL’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall’incapacità di dormire nonostante l’organismo ne abbia il reale bisogno fisiologico. Questo è associato a un cattivo funzionamento diurno, con sintomi quali stanchezza, irritabilità, difficoltà di apprendimento, mancato consolidamento della memoria, e una marcata perdita di interesse per lo svolgimento delle attività quotidiane. Il tutto ha un impatto psicologico non indifferente. La sua polarità opposta
Read moreLa somatizzazione è un fenomeno che porta ad esprimere su un organo o un apparato corporeo una sofferenza psichica mediante la comparsa di sintomi fisici ricorrenti (somatici). Tipicamente, queste manifestazioni non possono essere giustificate pienamente da una condizione medica generale conosciuta. La somatizzazione è il processo alla base del disturbo psicosomatico. Infatti, con tale termine
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