In questa pagina puoi trovare le mie pubblicazioni di Psicologia

Sono la dottoressa Elisa Cassi, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Ipnosi ericksoniana e nella gestione e cura dello stress e dei disturbi dell’umore.

ebook ansia e attacchi di panico

Cassi E. (2021)

“Impara a gestire ansia e attacchi di panico”

Ansia e attacchi di panico possono diventare veri e propri disturbi che trasformano la nostra vita in una sequela di evitamenti. È proprio di questo che parlo in questo eBook, di come evitare di finire nella trappola dell’evitamento, una vita frustrata dalla paura di sintomi di ansia e panico. Sintomi che possiamo imparare a gestire, al di là della ricerca, più o meno consapevole e guidata, delle cause che li scatenano.

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