Ridurre lo stress e cercare la normalità di questi tempi è un vero atto di coraggio e fiducia nel futuro, ma è un atto dovuto a noi stessi per mantenere l’equilibrio e la fiducia nel futuro.
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Se ti senti smarrita/o e senza energie, se non sai come gestire ansia e stress e vorresti trovare conforto e calore in un abbraccio… mai come in questo periodo sei in buona compagnia. Il 2020 è stato un anno che ha stravolto le abitudini di tutto il mondo, generando ansia e stress sia a livello
Cosa cura, come funziona, chi può farla e quanto può durare un percorso di psicoterapia ipnotica?
Ipnositerapia, Psicoterapia e Cambiamento: cosa hanno in comune e come usarli per vivere meglio?
La gestione delle emozioni è fondamentale per vivere bene con noi stessi e con gli altri...
Oggi voglio affrontare un argomento tanto attuale quanto doloroso e che mi sta molto a cuore: la violenza. Se stai vivendo una relazione “turbolenta”, ecco come liberarti di un uomo violento. Voglio subito chiarire due cose: la violenza non è solo fisica bensì anche psicologica, e non è detto che come atto sia sempre attribuibile
La Sindrome della Crocerossina?Nasconde un problema preciso...
Argomento molto caldo quello su come superare una delusione d’amore e una delle classiche richieste d’aiuto che mi arrivano in studio, soprattutto da parte dei più giovani. Vediamo 8 consigli per riuscire a farcela anche quando tutto sembra perduto.
Shopping terapia, ne hai mai sentito parlare? Hai mai provato quella sensazione piacevole legata all’acquisto di qualcosa di particolarmente sfizioso? Quel qualcosa capace di portare una ventata di allegria in una giornata buia e tempestosa? Vediamo cosa e perché può portarci all’acquisto compulsivo.
