È possibile curare l’insonnia senza farmaci?
Sebbene in casi più estremi siano necessari per curare uno dei più comuni disturbi del sonno – un problema che interessa milioni di italiani insonni per diverse cause – i farmaci creano dipendenza a lungo andare, se assunti senza una ratio, e non sempre sono la risposta più giusta per curare l’insonnia.
In questo articolo vediamo quali sono le cause e le conseguenze dell’insonnia, e come sia possibile curarla con rimedi che non agiscono solo sui sintomi ma che vanno alla radice del problema.
