Psicoterapia

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    • 28 SET 16
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    Ipnosi regressiva

    L’ipnosi regressiva è uno strumento della psicoterapia e come tale deve essere utilizzato. In primo luogo occorre depotenziare nel soggetto la relazione con l’ambiente esterno. Per far ciò, come afferma Milton Erickson, è necessario tramite una serie di suggestioni di stanchezza e di sopore portare il paziente a una condizione di sonno profondo e riposante.

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    • 28 SET 16
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    Respiro frazionato

    Tutti sanno che la respirazione è il processo vitale per eccellenza in quanto consente di assumere ossigeno dall’ambiente e il corpo si purifica in quanto espelle le tossine tonificandosi e rilassandosi. Essa si compie in due tempi ben distinti: l’inspirazione e la espirazione. Il corpo in generale poi si caratterizza per la presenza di una

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    • 28 SET 16
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    Consapevolezza

    Nel senso comune la consapevolezza è il rendersi conto, accorgersi delle cose, delle esperienze. Il fine è di accogliere tutto ciò che siamo nella totale accettazione di sé. Le ombre non devono essere scacciate, ma integrate nell’essenza più pura dell’Io Sono. Comprendere nel profondo che siamo dei creatori e che scegliamo ogni esperienza della nostra

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