• 18 OTT 19
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    Mindfulness per menti stanche

    Il programma è rivolto a tutte quelle persone che hanno intenzione di prendersi cura di sé per salvaguardare il proprio benessere psicofisico facendo esperienza di un percorso di crescita personale basato sulla consapevolezza attraverso il quale recuperare potenziare le proprie risorse personali e perché no anche sfogare le tensioni quotidiane. Il numero dei partecipanti Può

    • 17 DIC 18
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    Attacchi di panico! No problem!

    Cosa sono gli attacchi di panico ??? come si manifestano e come si può intervenire?? Per rispondere ad alcune domande che mi sono state fatte in precedenza , scrivo questo piccolo post, sperando che vi possa aiutare a comprendere al meglio la differenza tra l’attacco di panico e la crisi ansiosa. L’attacco di panico è

    • 03 DIC 18
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    Somatizzazione.. un male comune o qualcosa di utile?

    La somatizzazione è un fenomeno che porta ad esprimere su un organo o un apparato corporeo una sofferenza psichica mediante la comparsa di sintomi fisici ricorrenti (somatici). Tipicamente, queste manifestazioni non possono essere giustificate pienamente da una condizione medica generale conosciuta. La somatizzazione è il processo alla base del disturbo psicosomatico. Infatti, con tale termine

    • 30 NOV 18
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    AAA Autostima Cercasi!

    Ognuno ha i suoi pregi pregiati e i suoi difetti difettati! E’ così proprio attraverso il paradosso che le riflessioni avvengono più spontaneamente e ci fanno riflettere se davvero ha senso sentirsi cosi inferiori agli altri .. Non è certamente una sensazione piacevole avere una bassa autostima.. e allora come si può fare? Inanzitutto si

Siamo fatti della materia di cui son fatti i sogni; e nello spazio e nel tempo d’un sogno è racchiusa la nostra breve esistenza. William Shakespeare